Індекс Руф'є
Введіть дані нижче
Англійська назва
Test of Ruf'e (Ruffier Index)
Опис
Проба Руф'є — тест для оцінки працездатності серця при фізичному навантаженні.
Тест розробив французький лікар Джеймс-Едвард Руф'є (1875—1965). Як метод медико-спортивного контролю запропонував лікар Діксон в статті 1950 року.
Був широко поширений у 1980-х роках у Франції для оцінки фізичного стану спортсменів. Тест може давати значну похибку, зокрема попри високі показники кардіолог і ЕКГ серця можуть не виявити жодних порушень. Проте він широко використовується для розподілу школярів за трьома групами на уроці фізкультури: спеціальна, підготовча, основна.
При обстеженні людина спочатку проводить 5 хв у спокійному стані сидячи або лежачи. Після цього підраховується пульс за 15 секунд (P1). Потім здійснюється 30 присідань за 45 секунд (може використовуватися метроном). Зразу ж після цього підраховується у стані спокою пульс за перші 15 секунд (P2) і останні 15 секунд (P3) першої хвилини після закінчення навантаження.
Формула
Індекс = (4 × (P1 + P2 + P3) − 200) / 10
Інтерпретація
| Бали | Оцінка |
|---|---|
| 0-3 | високий рівень |
| 4–6 | вище середнього (добрий) |
| 7–9 | середній |
| 10–14 | нижче середнього (задовільний) |
| більше 15 | низький |